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高山出好茶

冬天吃油腻食物喝什么茶?专家:一种茶或最有用

分类:茶与生活

众所周知,在我们的生活中算是很常见的饮品,孔开始发现到现在已经有了很长时间的历史文化,养生保健的效果也会是非常好的,在茶里面最出名的应该算是红茶和绿茶了,一直以来对于这两种茶的讨论也是没有间断过。


生活中不少人都喜欢吃比较油腻的食物,为了解腻大家也是想出了各种办法,于是就到网上搜索,看到说红茶能够解腻,可是再往下接着翻又发现说绿茶能够解腻,一时之间就不知道该选择哪一种了?


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后来有专家回复说,要想解腻红茶绿茶没有用,还要看看这种茶。


这种应该很少有人听过,这也是我国6大茶类中的一种,就是一种经过后发酵的茶叶,因为微生物在发酵的过程中,茶叶会随着氧化反应变黑,所以就叫做黑茶


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那么为什么这种茶能够解腻呢?

因为和其他的茶相比,它里面含有的咖啡碱等物质在促进食物消化这方面有很明显的作用,要比其他的茶解腻消食的作用更加强,像是西北地区他们的饮食习惯就是肉类和奶制品吃得比较多,所以就会经常喝砖茶,能够解腻消食,缓解腹胀等症状。

除了解腻消食以外,还有其他的功效吗?


降血糖

其实我们喝的各种茶里面都含有茶多酚,尤其是这种茶的含量最高,而含有的这种物质能够帮助我们降低血糖,所以如果有糖尿病的患者可以适当饮用黑茶,能够延缓餐后血糖升高。


降血压和血脂

相信应该很多人都听说过喝茶能够“刮油”的说法,其实这确实是事实,尤其是喝茶,普遍都有降低血脂的作用,还能防止动脉硬化,能够有效地软化血管,所以有助于预防心脑血管方面的疾病。


减轻烟酒带来的伤害

如果是经常喝酒抽烟的人,可以在平时适量地喝一点这个茶,因为里面含有的咖啡因能够利尿醒酒的作用,茶多酚还能够帮助尼古丁的排除,所以说抽烟喝酒的人平时可以喝一点黑茶。


消炎杀菌抗氧化

里面含有的茶黄素和茶红素,都是属于抗氧化剂,能够有效地清理掉身体当中的存在的自由基,有很强的抗菌消炎的效果,还含有儿茶素类等物质,所以抗氧化的效果会更加明显。


预防癌症发生

其实一直以来防癌都是要从多个方面进行考虑,不仅仅是哪一个方面做到就高枕无忧了,但是喝黑茶就是一项不错的选择,里面含有的有益微生物对身体有多种好处,其中就包括了抗癌。


但是需要注意的一点就是并不是所有人都可以喝,其中孕妇和哺乳期的女性就不可以,还有严重心脑血管疾病患者也不能喝,贫血者也要慎用,除此之外,喝黑茶对身体还是有很大的好处的。


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所以不要再纠结到底是喝红茶还是绿茶了,没事的时候就多喝黑茶吧,你会收获意想不到的好处。


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